Walaupun penat seharian bekerja kesihatan perlu diutamakan selain mendapatkan tidur yang cukup. Seiring dengan perkembangan, masyarakat kini lebih banyak menghabiskan masa dalam pekerjaan dan pembelajaran sehingga kurang mendapat tidur yang cukup kerana terlalu memikirkan hal kerja. Persekitaran yang tidak selesa juga akan membuatkan anda tidur kurang lena. Seperti yang diketahui, Pentadbiran Aeronautik dan Angkasa Lepas… Continue reading Pasti ada yang alami susah nak tidur lena. Ini antara pokok hiasan yang mampu buat kita tidur nyenyak.