Sukar membuang air besar boleh diselesaikan dengan mengamalkan beberapa petua semula jadi ini. Beberapa hari tidak buang air besar walaupun sudah mencuba boleh membuatkan perut berasa tidak selesa seperti kembung atau sebu. Sebenarnya terdapat ubat yang boleh diambil bagi merangsang rasa hendak membuang air besar iaitu laksatif atau julap yang berfungsi meningkatkan kekerapan dan memudahkan… Continue reading Anda sering alami sukar buang air besar. Kopi panas dan kiwi antara 5 langkah segera bantu anda ke tandas.