Obesiti dalam kalangan kanak-kanak semakin membimbangkan. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengklasifikasikan obesiti sebagai sakit kronik dan epidemik namun masih ramai tidak mengambil serius tentang masalah itu. Maka tidak hairan, obesiti merupakan salah satu cabaran kesihatan awam terbesar di Malaysia, mencatatkan kadar prevalen tertinggi dalam kalangan orang dewasa di Asia Tenggara. Laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan… Continue reading Ibu bapa harus kawal pemakanan anak di usia muda, Makanan tidak sihat boleh beri kesan psikologi dalam pelajaran
Category: kesihatan
Amalan minum cuka epal pada bulan ramadhan akan lebih nampak hasil, Ini khasiat cuka epal
Tahukah anda pengambilan cuka epal atau apple cider vinegar sememangnya memberi banyak manfaat untuk kesihatan. Dengan cara yang betul, ia mampu memberi kesan yang positif, lebih-lebih lagi dalam bulan Ramadan. Cuka epal diperbuat daripada cider (jus perahan untuk cuka) dan mempunyai rasa masam kerana asid asetik dan asid malik. Pada zaman dahulu, pahlawan Samurai Jepun dikatakan meminum… Continue reading Amalan minum cuka epal pada bulan ramadhan akan lebih nampak hasil, Ini khasiat cuka epal
Rupanya Ada Beza Selesema Dan Flu, Bahaya Mendatang Jika Tidak Dirawat Dengan Betul
Tahukah anda peratusan penyakit flu dijangka akan kembali meningkat. Faktanya masih ramai rakyat Malaysia tidak dapat membezakan di antara flu dan selesema biasa atau menganggap flu sebagai penyakit musim sejuk dan hanya berlaku di negara beriklim sederhana. Kedua-dua tanggapan itu bagaimanapun salah sama sekali. Pengerusi Jawatankuasa Immunise4Life (IFL), Prof Datuk Dr Zulkifli Ismail menjelaskan flu adalah… Continue reading Rupanya Ada Beza Selesema Dan Flu, Bahaya Mendatang Jika Tidak Dirawat Dengan Betul
Biji biji bawah mata rupanya salah satu simptom milia, Ketahui cara rawat milia
Rupanya korang pernah perasan tak dekat muka baby selalunya di bahagian bawah mata diorang tu ada bintik-bintik berbiji. Kadang-kadang bukan dalam kalangan baby je ada, tapi kita yang dewasa ni pun boleh ada tau. Ada segelintir yang beranggapan bahawa biji-biji tersebut merupakan berpunca daripada alergik. Tetapi rupa-rupanya ramai yang tak tahu sebenarnya ia merupakan satu… Continue reading Biji biji bawah mata rupanya salah satu simptom milia, Ketahui cara rawat milia
Pesakit diabetes tiada masalah mahu puasa, Ini perkara yang perlu diikuti
Tahukah anda pesakit diabetes boleh berpuasa tetapi perlu pastikan empat perkara ini. Bagi pesakit diabetes, faktor pemakanan yang teratur sangat penting untuk menjaga kestabilan gula dalam darah. Bagaimanapun, ketika bulan Ramadan, pesakit beragama Islam wajib berpuasa sekiranya keadaan mereka tidak membahayakan kesihatan. Sebenarnya, adakah golongan ini sesuai berpuasa? Sekiranya golongan ini tetap ingin berpuasa, mereka… Continue reading Pesakit diabetes tiada masalah mahu puasa, Ini perkara yang perlu diikuti
Perut kembung bukan hanya sebab tak makan, Ketahui punca perut kembung dan berangin
Tahukah anda masalah perut kembung sering terjadi akibat salah makan. Perut kembung sering terjadi apabila seseorang lambat makan sehingga menyebabkan perut dikatakan ‘masuk angin’. Tetapi sebenarnya, itu bukan sahaja alasan kepada masalah itu sebaliknya pengambilan makanan tertentu juga boleh menyebabkan perut berasa tidak selesa. Perut kembung biasanya disebabkan fermentasi makanan yang memerlukan waktu lebih lama untuk… Continue reading Perut kembung bukan hanya sebab tak makan, Ketahui punca perut kembung dan berangin
Anda sering alami senggugut yang teruk, Ini antara cara mengatasinya
Tahukah anda masalah senggugut teruk ni sering dihadapi ramai wanita diluar sana. Pastinya mimpi ngeri yang dialami setiap bulan. Sakit senggugut teruk ni boleh menjejaskan aktiviti harian. Ada yang terpaksa MC dek kerana sakit senggugut yang melampau sehingga tidak dapat bangun. Pengeluaran hormon yang banyak akan menyebabkan pengecutan rahim secara berlebihan dan ia menyebabkan sakit, bukan saja pada… Continue reading Anda sering alami senggugut yang teruk, Ini antara cara mengatasinya
Individu yang kerap bersenam perlu tahu ni, rupanya oat salah satu makanan yang paling cepat recover selepas melakukan senaman
Era kini ramai yang kurang ambil perhatian tentang makanan, lebihkan bersenam tapi makan tak jaga. Tapi bersenam juga perlu untuk meningkat kesihatan diri. Korang dah bersenam ke belum hari ni? Bersenam kan bagus untuk kesihatan. Tak kisah la korang nak guna alatan senaman atau pergi gym sekalipun. Buat senaman mudah pun boleh. Asalkan dapat mengeluarkan peluh. Lepas… Continue reading Individu yang kerap bersenam perlu tahu ni, rupanya oat salah satu makanan yang paling cepat recover selepas melakukan senaman
Bahaya kalau dibiarkan masalah tekanan dalam hidup, Ketahui tanda tanda anda mungkin hadapi sakit ini
Tanpa kita ketahui rupanya masalah tekanan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tak kira peringkat umur. Tekanan adalah salah satu masalah mental yang mungkin dihidapi seseorang tanpa disedari. Masalah itu biasanya disebabkan perasaan sedih yang berpanjangan namun ia bukan rasa sedih yang biasa tetapi tidak mudah dikawal tanpa sebarang sebab tertentu. Berikut adalah tanda-tanda kemrngan yang… Continue reading Bahaya kalau dibiarkan masalah tekanan dalam hidup, Ketahui tanda tanda anda mungkin hadapi sakit ini
Rupanya tabiat gigit kuku boleh sebabkan jangkitan bakteria, Ini antara masalah kesihatan tersebut.
Tahukah anda rupanya menggigit kuku merupakan antara tanda-tanda ketidakseimbangan emosi seseorang selain mengalami jangkitan bakteria. Sesetengah orang mempunyai tabiat menggigit kuku dan ia membuatkan kawasan kutikula mengelupas sehingga berdarah. Malah, ada yang melakukan rutin ini tanpa sedar. Menurut ulasan yang diterbitkan dalam American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics (AJODO), menggigit kuku boleh dikatakan tanda-tanda ketidakseimbangan… Continue reading Rupanya tabiat gigit kuku boleh sebabkan jangkitan bakteria, Ini antara masalah kesihatan tersebut.